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二重アゴを治す

二重あごの原因は顔のお肉だけでなく舌のたるみも要因になっています。そこで二重あごを解消する「舌」の体操を紹介します。

筋トレの方法はとても簡単です。1日数分間、舌をベロベロと動かしたり、上下左右に延ばしたりするだけで効果があります。


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